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22 may. 2013

Mi Primer "Media Maratón"

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Gran evento, se esperan 15.000 competidores
Bueno en base a los resultados que estamos obteniendo fruto de los entrenamientos regulares, la constancia, las "buenas sensaciones" los pequeños (grandes para mi) Avances que vamos logrando y por ende la confianza que con esto; se logra...decidí dar un "pasito" mas en "la carrera" para recibirme (o graduarme)  algún día de Maratonista, obvio que la carrera de Maratonista, es larga y dura y se "estudia" en la universidad de la constancia, se avanza cumpliendo un buen Plan de entrenamiento y lograremos recibirnos o graduarnos  (algún día, si DIos quiere) con el diploma de los 42,197 metros, ese GRAN dia (soñado) llegará si nos preparamos a conciencia y como un soñador que soy; luego espero que sigan muchas mas...

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El gran sueño de muchos que "corremos"

Paso a Paso...ya lo decía el gran  "Mostaza" Merlo (jugador/estratega y luego entrenador de fútbol Argentino) y con esa filosofía llevo al campeonato a Racing club de Avellaneda
Entonces vamos por una media y decidí "debutar" en la distancia a "lo grande" (siempre hay tiempo para achicarse, jeje) la elección, fué la Media Maratón internacional de Bs. As. llamada "ciudad de Buenos Aires 21K" que se va a realizar el día 8 de Septiembre de 2013, organizada por la firma Adidas  y va a contar con un cupo de 15.000 competidores (que espero me vayan "llevando" entre la masa, jeje)
Bueno en realidad la elección es porqué tenemos 3 meses para entrenar y pienso que es un tiempo razonable y serio para entrenar y llegar bien; ademas..."confiado" también  debido a que el domingo pasado logré correr mis primeros 14km seguidos y muy bien, terminandolo bien arriba y con resto, jeje (ni lo podía creer) pero convencido que es fruto del entrenamiento responsable y que con eso Todo llega...
nike+leodelgado
De menor a mayor, empezando a probar distancias mas largas
 y sorprendido por la Buena respuesta

Finalizando la entrada, les cuento que encontré un muy buen Plan de entrenamiento (ya lo comencé ayer) al cual le voy a dedicar una entrada completa, ya que me pareció excelente y lo quiero compartir, estoy seguro le servirá a muchos...
En mi próxima entrada, todos los detalles de este magnífico y versátil plan

Para todos los interesados: Link de la Media de Buenos Aires acá

http://maratondebuenosaires.org/informacion21k/



Leo Delgado
Salud+

Publicado por: Runner Aficionado


10 comentarios:

  1. Suerte con esa preparación, seguro que ilusión te sobra. Y como dices paso a paso llegará al maratón seguro.

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    1. Como siempre...Gracias por acompañar y por el aliento!!
      Abrazo

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  2. Ya iremos observando como avanzas en el plan para encarar los 21 kms, seguro que lo harás muy bien. Saludos

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  3. No vas a tener problemas, ya partes de haber hecho 14K, ahora a seguir el plan y te llevará solo. Suerte, compañero.

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    1. Gracias Gonzalo, valoro mucho tus palabras y toda experiencia que pueda leer de vos, tenes muchas maratones y kilómetros en tus piernas y sos un "grande" de esta maravilla que es Correr!!

      Abrazo

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  4. Eso, eso, sé obediente al plan. Vete cargando kilómetros y con la ilusión que demuestras por terminar tu primera media maratón tendrás todo hecho.
    Seguiremos por aqui esos meses de evolución
    ¡¡Ánimo!!

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    1. Gracias Novatillo... ya comencé mi plan y voy de maravillas, lo pienso respetar a rajatabla, jeje solo espero que no aparezca enfermedad o lesión entremedio (si Dios me ayuda)
      Como decía; el Plan, es magnifico y muy dúctil, tiene gran capacidad de adaptación al nivel particular de cada uno y la distancia que se quiere entrenar y un gran respaldo de profesionales por detrás; pronto lo publico y comparto (próxima entrada)
      Abrazo trasoceanico!!!

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  5. Mucha suerte con esa preparacion,tienes bastante tiempo para llegar a la Media y que no se te haga muy complicada.Quedo pendiente del plan que nos vas a mostrar,a lo mejor yo tambien corro en septiembre una media y pillo algo de tu plan.
    UN abrazo¡¡¡.

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    1. Si Rafa, seguro que te a a servir, ya que es "adaptable" a cada situación particular, armas de a cuerdo a tu condición o proyección o necesidad...
      Estuve corto de tiempo, pero hoy lo armo...

      PD. como vas con tus entrenos?? espero que bien!!
      Abrazo y gracias por pasar

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